29.10.2012

Mastersmestaruuskisat Turussa 2012

Kisat ohitse!
 
Saldo:
* yläkroppa oli melko hellänä
* "outoja" lihaksia löytynyt

* perjantaina vedin kädet hapoille 1500m vaparissa
* 1500m vapari oli 600m jälkeen melkoista taistelua liian kovan alun vuoksi
* sunnuntaina 400m vapari meni huomattavasti heikommin kuin ensimmäinen 400m 1500m vaparissa ;)
* sunnuntain 400m vaparin jälkeen oli edessä vielä yksi viestiosuus, jonka vuoksi lähdin rennosti matkaan. Vasta viimeiseen 50 metriin laitoin vauhtia, siitä huolimatta: 4x100m vapariviestissä uin vain hiukan paremmin kuin ensimmäisen satasen 1500m vaparissa
= vauhdinjakoa treenattava kaikilla matkoilla

* elävänä selvitty 200m perhosesta. Pitäisi ehkä treenata enemmän kuin n 1000m verravauhdilla
* viesteissä annoin kaikkeni, paras veto taisi olla 50m perhonen naisten 4x50m sekaviestissä. Maaliin tullessa sykkeet olivat korkealla, pahaa teki kuten jokaisen viestiosuuden jälkeen
* 8 starttia; 4 kultaa, 2 hopeaa, 1 pronssi + 1 Suomen ennätys 4x100m naisten c-luokan vapariviestissä
* ruokailut?!? kaikki on mennyt mitä on ollut tarjolla ja vähän enemmänkin
* voltare ja burana olivat kovassa käytössä
Summary:
* melko yltiöpäistä oli lähteä tällä uintitreenimäärällä vetämään valitsemiani lajeja
* lisää treeniä!!!


Parasta: 
Mahtava yhteishenki Turussa
Mieletöntä kannustusta
Taidettiin olla kisojen äänekkäin seura ;)
Seuran nimiin tuli 5 uutta Suomen ennätystä
Näin seurakaverini 70-80 -luvulta
Sain hyviä vinkkejä parilta kanssakisaajalta
Paljon oppia ja huima annos treenimotivaatiota



8 kommenttia:

  1. Aika huikea kasa mitalleja =)
    Onneks olkoon yksittäisistä suorituksista ja kokonaisurakasta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Kauhoin lajeja, jotka eivät olleet suuremman massan mieleen. Riitti kun pääsi maaliin :).

      Poista
  2. Upeaa, Päivi! Onnittelut hienoista suorituksista!

    VastaaPoista
  3. Hieno mitalisaalis! Onnea :)
    Ehkä minäkin ensi talvena...
    p.s. Perhosuintia meni maanantaina jo 3*25m, eli täältä tullaan :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Terhi! Ei ensi talvena, vaan jo keväällä lähdet Ahvenanmaalle kisoihin.

      Poista
  4. Hyvänoloista tiukkaa vääntöä. Upeeta.

    VastaaPoista

Kaikki voivat lähettää kommentin, mutta ne näkyvät vasta minun tarkistuksen jälkeen.

Kommenttien valvonnan avulla näen kaikki tulleet kommentit eikä kommentti jää huomaamatta :)