Erittäin hyviä treeniviikkoja on takana. Tähänkin viikkoon on mahtunut rentoja mäkivetoja, rappusten juoksemista, vetoja aerobiseltä kynnykseltä anaerobiselle kynnykselle (tai melkein anaerobiselle kynnykselle. Ensi kerralla aloitusvauhtia pitää nostaa), uintia ja lihaskunto- sekä huoltoa. Spinde on ainoastaan jäänyt väliin kuluneella viikolla. Katsotaan ehdinkö tänään spindeen klo 20-22, sillä kohta puolin lähden hakemaan kahta kaveria mukaan yhteistreeneihin Pajulahteen. Tiedossa on vauhtileikittelyä maastossa norjalaisten opeilla, kuntopiiri uusilla liikkeillä ja uusia uintidrillejäkin on luvassa. Toivottavasti drillien vaikeustaso ei kasva viime kertaisesta. Hukkumisvaara kasvaa muuten samassa suhteessa.
Kuva kuvaa erinomaisesti lauantaina käydyn keskustelun tyttäreni ja minun välillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaikki voivat lähettää kommentin, mutta ne näkyvät vasta minun tarkistuksen jälkeen.
Kommenttien valvonnan avulla näen kaikki tulleet kommentit eikä kommentti jää huomaamatta :)