. Lähes puhdas pk-treeni, ka syke 149 (aerobinen kynnys 158). Viimeisellä tunnilla kolmesti irrottelin vk I -tasolla. Yhden vedon aikana innostuin ja syke pomppasi hetkeksi 187. Viimeisen tunnin aikana oli hetkiä, jolloin tuntui raskaammalta. Ilmeisesti kyse oli energiasta, sillä geeliannoksen jälkeen polkeminen tuntui helpommalta ja olisin voinut jatkaa pidempääkin.
Vanha polar toimi hyvin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaikki voivat lähettää kommentin, mutta ne näkyvät vasta minun tarkistuksen jälkeen.
Kommenttien valvonnan avulla näen kaikki tulleet kommentit eikä kommentti jää huomaamatta :)